Terapia de Pareja

La terapia de pareja es un ámbito dentro de la sexología que se encarga de resolver conflictos y buscar la felicidad y el equilibrio de ambos miembros.

Como equipo, todas las parejas pasan por baches que, con un poco de esfuerzo e ilusión, se pueden solventar.

Las parejas que acuden juntas a terapia generalmente están interesadas en mejorar su comunicación, su convivencia y/o su sexualidad.

Especialidades
  • Conflictos de pareja: problemas en la comunicación, relaciones desiguales, gestión de tiempo, familia, etc.
  • Rutina y pérdida de “chispa”.
  • Cambio conductual hacia la mejora de la salud, especialmente de la salud y educación sexual.
  • Rupturas y divorcios: toma de decisiones y/o superación del duelo.
Terapia de Pareja Gijón Centro Nayara Malnero

En las sesiones presenciales, las parejas acuden a una primera sesión de 90 minutos juntos. En las sesiones online también lo hacen juntos pero se tratará de una sesión más breve de 60 minutos.

A partir de entonces las sesiones suelen ser individuales y alternando a los miembros de la pareja, de 1 hora.

Terapia de Pareja Centro Nayara Malnero Gijón

Sobre todo al principio, las sesiones son semanales.

Todo dependerá de las necesidades de cada pareja y de los progresos que vayamos consiguiendo.

Después, a medida que se van logrando los objetivos propuesto, la frecuencia de las sesiones tiende a disminuir.

Las sesiones las llevo a cabo en el Centro Nayara Malnero u Online:

  • Las sesiones presenciales son en mi despacho. Un espacio tranquilo, discreto y cómodo. Mis pacientes pueden tomarse un café mientras desarrollamos la sesión sentados en respectivos sofás.
  • Las sesiones online las llevo a cabo vía Skype y su efectividad terapéutica es exactamente la misma.

En ambos casos sigo una perspectiva cognitivo-conductual bajo un paradigma de terapia breve súper activo. Es decir, siempre hay deberes para casa y el objetivo es que, en unas semanas o en pocos meses, ya no me necesites para encontrarte mucho mejor.

Mi lema es “deja de preocuparte, comienza a ocuparte”

Si te gusta mi forma de trabajar, contactame sin compromiso y comprobemos cómo podría ayudar. Te cuento un poco más sobre la terapia de pareja en mi vídeo sobre el tema:

 

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Equipo

Nayara Malnero

Psicóloga - Sexóloga

Psicóloga general sanitaria, sexóloga clínica, sex coach y estudiante de pedagogía. Actualmente trabaja como comunicadora en salud, educadora sexual y terapeuta.

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