Rupturas y tomas de decisiones

La toma de decisiones en pareja es uno de los temas habituales en mi consulta. En ocasiones se valora una posible ruptura, otras veces es la decisión entre dos amores o incluso muchas veces lo que se busca es un acompañamiento para el duelo en una separación.

Terapia Toma de decisiones rupturas de pareja centro nayara malnero

Sea como sea, todo cambio en nuestras relaciones de pareja es difícil, más aún si contamos con hijos u otras dificultades personales. Saber tomar buenas decisiones en este sentido es muy importante y, por suerte, el aprendizaje que puedo brindarte a través de la terapia es súper efectivo para solventar tu situación.

Lo primero que debes de valorar es si acudirás solo/a o en pareja.

En las sesiones presenciales, las parejas acuden a una primera sesión de 90 minutos juntos. En las sesiones online también lo hacen juntos pero se tratará de una sesión más breve de 60 minutos. A partir de entonces las sesiones suelen ser individuales y alternando a los miembros de la pareja, de 1 hora.

Si decides acudir solo/a, las sesiones serán desde un principio de 1 hora, sea cual sea tu vía de consulta.

Rupturas y Toma de decisiones terapia de pareja

Sobre todo al principio, las sesiones son semanales.

Todo dependerá de las necesidades de cada pareja y de los progresos que vayamos consiguiendo.

Después, a medida que se van logrando los objetivos propuesto, la frecuencia de las sesiones tiende a disminuir.

Las sesiones las llevo a cabo en el Centro Nayara Malnero u Online:

  • Las sesiones presenciales son en mi despacho. Un espacio tranquilo, discreto y cómodo. Mis pacientes pueden tomarse un café mientras desarrollamos la sesión sentados en respectivos sofás.
  • Las sesiones online las llevo a cabo vía Skype y su efectividad terapéutica es exactamente la misma.

En ambos casos sigo una perspectiva cognitivo-conductual bajo un paradigma de terapia breve súper activo. Es decir, siempre hay deberes para casa y el objetivo es que, en unas semanas o en pocos meses, ya no me necesites para encontrarte mucho mejor.

Mi lema es “deja de preocuparte, comienza a ocuparte”

Si te gusta mi forma de trabajar, contactame sin compromiso y comprobemos cómo podría ayudar.

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Nayara Malnero

Psicóloga - Sexóloga

Psicóloga clínica, sexóloga clínica, sex coach y estudiante de pedagogía. Actualmente trabaja como comunicadora en salud, educadora sexual y terapeuta.

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